تمرینات ساده بهبود لکنت زبان در خانه چیست؟ لکنت زبان یکی از شایع‌ترین اختلالات گفتاری است که می‌تواند اعتماد به‌نفس فرد را کاهش دهد و روابط اجتماعی او را تحت تأثیر قرار دهد. اما خبر خوب این است که در کنار درمان‌های تخصصی، انجام تمرینات خانگی ساده نیز می‌تواند به بهبود لکنت زبان کمک شایانی …
6 تمرینات ساده بهبود لکنت زبان در خانه (برای والدین و بزرگسالان) ادامه »
درمان حملات پانیک در موقعیت های ناامن آیا نیاز به تخصص دارد؟ چه تمریناتی برای دفع حملات پنیک وجود داره؟ تصور کنید ناگهان در یک محیط شلوغ یا خطرناک احساس تنگی نفس، تپش قلب شدید، تعریق یا سرگیجه می‌کنید و حس می‌کنید از کنترل خارج شده‌اید. اگر این احساس برایتان آشناست، احتمال دارد با حملات …
آیا کودک من به گفتاردرمانی نیاز دارد؟ تصمیم‌گیری در مورد اینکه آیا کودک شما به گفتاردرمانی نیاز دارد یا خیر، می‌تواند برای والدین نگران‌کننده باشد. مشاهده تأخیر در صحبت کردن فرزندتان در مقایسه با همسالانش، یا دست و پنجه نرم کردن او با تلفظ کلمات و ساختن جملات، به طور طبیعی سوالاتی را در ذهن …
چطور با کودکان درباره جنگ صحبت کنیم؟ در دنیای امروز که اخبار ناگوار جنگ و درگیری‌ها به سرعت از طریق رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعی منتشر می‌شود، دور نگه داشتن کامل کودکان از این واقعیت تلخ تقریبا غیرممکن است. سکوت کردن یا نادیده گرفتن این موضوع نه تنها به کاهش اضطراب کودک کمکی نمی‌کند، بلکه ممکن …
چطور با کودکان درباره جنگ صحبت کنیم؟ (راهنمای والدین) ادامه »
چه زمانی از مشاور یا درمانگر کمک بگیریم؟ در دنیای پرشتاب امروز، مواجهه با چالش‌های روحی و روانی امری اجتناب‌ناپذیر است. همانطور که برای دردهای جسمی به پزشک مراجعه می‌کنیم، سلامت روان نیز نیازمند توجه و مراقبت تخصصی است. اما سوال اصلی اینجاست که چه زمانی باید از مشاور یا روان‌درمانگر کمک بگیریم؟ این مقاله …
راهکار فوری برای کاهش استرس در مواقع بحرانی در منزل برای کودکان و سالمندان چیست؟ مواجهه با موقعیت‌های بحرانی و استرس‌زا اجتناب‌ناپذیر است. چه در محل کار، چه در روابط شخصی، یا حتی در مواجهه با اخبار نگران‌کننده، مدیریت استرس در لحظه می‌تواند تفاوت چشمگیری در کیفیت زندگی و تصمیم‌گیری‌های شما ایجاد کند. این مقاله …
تفاوت گفتار درمانی و کاردرمانی چیست؟ در دنیای سلامت و توانبخشی، گاهی اوقات تشخیص تفاوت‌ها بین رشته‌های مختلف می‌تواند کمی گیج‌کننده باشد. دو مورد از این رشته‌ها که اغلب با هم اشتباه گرفته می‌شوند، گفتار درمانی (Speech Therapy) و کاردرمانی (Occupational Therapy) هستند. هر دو نقش حیاتی در بهبود کیفیت زندگی افراد ایفا می‌کنند، اما …
استرس شدید داریم چه کنیم؟ استرس بخش طبیعی زندگی است، اما وقتی از کنترل خارج شده و به استرس شدید تبدیل می‌شود، می‌تواند تأثیر مخربی بر سلامت جسمی و روانی ما داشته باشد. اگر با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنید و به دنبال راهکارهای عملی هستید، در این مقاله به بررسی علائم، دلایل …
آیا PTSD داریم؟ علائم اختلال استرسی پس از سانحه چیست؟ اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) یک وضعیت سلامت روان است که می‌تواند پس از تجربه یا مشاهده یک رویداد آسیب‌زا ایجاد شود. این رویدادها می‌توانند شامل بلایای طبیعی، تصادفات جدی، حملات تروریستی، جنگ، تجاوز جنسی یا سایر تهدیدات جانی باشند. اگر شما یا اطرافیانتان …
علائم تاخیر گفتار در کودکان زیر 3 سال چیست؟ گفتار و زبان از مهم‌ترین ابزارهای برقراری ارتباط در انسان هستند که رشد آن‌ها در سال‌های ابتدایی زندگی کودک آغاز می‌شود. برخی کودکان ممکن است در این مسیر با تاخیرهایی مواجه شوند که اگر به‌موقع شناسایی نشود، می‌تواند بر روند یادگیری و روابط اجتماعی آن‌ها تأثیر …